Grâce à la sophrologie ludique, au yoga, à la méditation et à la pleine conscience, aidez les enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses.
Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité !
Ce livre de yoga pour enfants propose 40 postures différentes représentant chacune un animal ou un élément de la nature. Avec vous, l’enfant s’amusera à reproduire la position de la grenouille, de l’abeille, du guépard, du soleil ou de la montagne… Pour apprendre à connaître son corps et découvrir ses émotions tout en retrouvant calme et concentration.Reliure intégrale spiralée et pages plastifiées.
Réf: 146903 - 10,50€
Ce livre de massage pour enfants propose un voyage de détente qui le transportera sur chacun des continents afin d’explorer 5 parties du corps. Chaque étape du massage est associée à un animal, à la pluie, au vent ou au soleil afin de stimuler l’imagination de l’enfant.
Initié à plusieurs techniques de massage, celui-ci jouera le rôle de «receveur» aussi bien que de «donneur», ce qui favorisera un climat de partage et de respect. Ainsi il apprendra à être à l’écoute de lui-même et des autres.
Réf: 147418 - 10,50€
Ce livre de méditation pour enfants propose un voyage de détente à travers les saisons. Grâce à différents exercices illustrés, petits et grands pourront s’amuser tout en profitant des nombreux bienfaits de cette pratique millénaire.
La méditation apaise l’anxiété et procure un bien-être intérieur incomparable. Pratiquée de façon régulière, elle favorise aussi la concentration.
Réf: 147419 - 10,50€
Le taï chi chuan ou «méditation du mouvement» est issu du taoïsme, qui est une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais aussi un véritable art martial, aujourd’hui pratiqué de manière non violente. Il favorise la détente et le relâchement musculaire et développe calme et tranquillité, ainsi qu’une certaine force intérieure.
Réf: 147420 - 10,50€
Un livre visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Les exercices proposés favorisent la détente, le mieux-être et aident à diminuer les tensions émotionnelles dans les moments de tristesse, de colère ou de découragement.
Réf: 147525 - 10,50€
L’ouvrage propose une séance complète de 40 minutes environ, soit 14 postures, décrites minutieusement et accompagnées d’une comptine autour du thème évoqué par la posture, suivies de 4 relaxations finales. Les différents types de postures sont identifiés par un code couleur correspondant au but recherché : se réveiller, se concentrer, faire le plein d’énergie ou se reposer. Les illustrations, gaies, poétiques et affectives, accompagnent l’enfant dans sa recherche de détente et de relaxation.
Réf: 27381 - 12,50€
45 postures, enchaînements et automassages ludiques et simples à réaliser pour les 3-7 ans.Pour stimuler la concentration, l'apprentissage et l'estime de soi.Pour bien se réveiller et mieux s'endormir... pour se sentir bien et s'amuser ! Les 45 enchaînements sont présentés, étape par étape, dans le langage des petits : rituels du matin, réveil des sens, assouplissements... Livre chevalet à spirale + 1 DVD de démonstrations.
Réf: 35845 - 16,90€
L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous des activités très simples pouvant être pratiquées à n'importe quel moment de la journée. Véritable moment de bien-être pour tous, ces séances de relaxation et de jeux vous permettront de dépasser les petits tracas du quotidien et de profiter de l'instant présent. Découvrez ainsi une nouvelle manière de se ressourcer auprès des enfants.
Un outil complet pour se lancer :
- 30 exercices de relaxation,
- 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se laisser guider par la sophrologue.
Réf: 147588 - 17,90€
Une méthode pour aider les enfants à gérer le stress et à se détacher de la culture de l'hyperactivité, grâce à des techniques basées sur la méditation, afin de se concentrer, se calmer et cultiver la sérénité. Avec un CD comportant huit exercices simples permettant de développer le bien-être physique et mental.
Un ouvrage qui regorge de conseils simples et pratiques destinés à mettre la méditation et la pleine conscience à la portée des enfants.
Réf: 147592 - 24,80€
La méditation est une méthode d'apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits.
Directement inspirée de la pratique de la pleine conscience, elle repose sur des exercices de respiration simples, qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à prendre du recul par rapport à l'agitation.
Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider l’enfant à changer d’état d’esprit et de relation avec le monde qui l’entoure.
Réf: 147595 - 24,80€
Du déficit d’attention à l’hyperactivité : cet ouvrage apporte des solutions concrètes aux éducateurs souvent décontenancés face à ce trouble qui perturbe le développement de l’enfant, mais aussi la vie du groupe.
80 activités, exercices ludiques et méditations pour améliorer attention et concentration, faire travailler la mémoire et maîtriser les émotions. Ces exercices font appel au mime, à l’art-thérapie, au yoga, à la relaxation et peuvent se pratiquer en classe.
Réf: 147590 - 15,15€
Un enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s’endort difficilement ? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l’apaiser ?
Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions internes … et transformez un chaton étourdi et impulsif en un chat concentré et rusé !
Chaque exercice est lié à un objectif de relaxation et dure de 5 à 10 minutes. Beaucoup d’exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à l’intérieur ou à l’extérieur…
Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture.
Réf: 147591 - 15,15€
Un guide pour aider les éducateurs et les enfants dès 3 ans à faire face à l'agitation, aux débordements émotionnels et bien vivre l'instant présent.
La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l'instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature …
Réf: 147596 - 11,50€
De plus en plus d'enfants sont reconnus comme hyperactifs. Cette pathologie particulière nécessite un suivi spécifique. Le livre a pour objectif de montrer à l'entourage comment reconnaître et aider l'enfant atteint de ce problème.
Que vous soyez parent, enseignant ou éducateur, vous trouverez dans cet ouvrage:
• ce que signifient le terme «hyperactivité» et le sigle TDA/H qui lui est accolé; pourquoi on parle tellement de ce problème de nos jours;
• comprendre ce que l’enfant ressent, le bon réflexe pour pouvoir l’aider;
• dépasser les mythes et les préjugés courants pour trouver les comportements appropriés;
• identifier les prises en charges adaptées et les attitudes à adopter à l’école et en famille.
Réf: 147594- 17,40€
Réf: 147598- 6,70€
Réf: 147599- 6,70€
Deux ouvrages en deux parties : un petit cahier détachable à l’attention des éducateurs et le cahier d’activités pour l’enfant.
Le cahier éducateur : tout d’abord un état des lieux de l’état de stress ou des capacités de concentration de l’enfant; ce qui se cache derrière son comportement; pourquoi et comment réagir avec un mode d’emploi du cahier.
Le cahier activités : une quarantaine d’activités, classées par thèmes, rédigées pour être compréhensibles par un jeune enfant, simples et ludiques pour capter son intérêt.Le jeu est le fil conducteur des exercices proposés au travers des différentes techniques: respiration, art-thérapie, méditation, activités corporelles…
Edition et diffusion d’ouvrages et matériel scolaire
Nous développons, éditons et imprimons sur nos propres presses numériques des ouvrages conformes aux socles de compétences. Gai Savoir est le diffuseur exclusif de Alphas, Mdi, Sed et le diffuseur scolaire de Belin, Larousse, Le Robert, Magnard. Gai Savoir est désormais le seul éditeur scolaire belge francophone indépendant.
Fournitures de papeterie et créativité
Gai Savoir est membre du groupement Majuscule (coopérative qui regroupe environ 200 papetiers et fournituristes français) Les produits spécifiques au marché belge sont stockés sur le site de Ransart.
Equipement et mobilier
Notre bureau d'études est à votre disposition, gratuitement, pour vous conseiller, réaliser les plans d'aménagements, les descriptifs techniques ainsi que les devis correspondants.